Rytuały, od chrztu przez świętowanie rocznic po parzenie herbary, towarzyszą nam przez całe życie. Wiążą się z naszą kulturą, celebrowaniem tradycji ale też świadomym przeżywaniem chwil. Oprócz nich, na nasze postrzeganie wpływają nawyki, które automatyzują i stanowią rytm...

„Nazywaj rzeczy po imieniu a zmienią się w okamgnieniu” – ten tekst zespołu Raz Dwa Trzy niesie w sobie głęboką prawdę – nazwanie pewnych wydarzeń, zjawisk, spraw w swoim życiu, pomaga je oswoić, przyjąć i zmienić. To słowa,...

To, że nasze życie jest ograniczone czasowo jest faktem nie do zaprzeczenia. Czy to wpływa na nasze myśli i działania każdego dnia? Możemy odczuwać różne emocje związane z przemijaniem czasu i podejściem do końca własnego życia. Niektórzy ludzie...

Czekasz na pozwolenie? Chcesz coś zrobić ale obawiasz się czy inni się zgodzą? Może chciałeś coś powiedzieć, ale Twoje zdanie nie jest na tyle istotne? Masz pomysł ale zanim zacząłeś go realizować, to popełniłeś rytualną autocenzurę? Unikasz rozmów,...

Każdy z nas pełni na co dzień różne role. Jesteśmy pracownikami, szefami, synami, ojcami, etc. Wymieniać można bez końca. Z każdą z tych ról mogą wiązać się różne zbroje, tarcze i maski. Niewątpliwie niektóre ułatwiają nam życie. Gdzie...

O potrzebach i braniu pomocy Co sprawia że w rozmowie czujemy się dobrze? Jakie nasze potrzeby ona zaspakaja? Bardzo łatwo skupić się na codziennym trybie rozwiązywaniu problemów, spełnianiu oczekiwań, skreślaniu punktów z listy zadań. Te, i wiele innych...